子どもに『サプリメント』は本当に必要なのか？

本当にサプリメントは必要？

「平成20年国民健康・栄養調査」によると、
就学前幼児(1～6歳)の摂取状況で不足が気になるのは
カルシウムや鉄で、
食事摂取基準と栄養素等摂取量（1日あたり平均)を比べると、
カルシウムでは、600mg に対して412mg
鉄では、5.5mgに対して4.5mg
とやや不足しているはいえ、
深刻な栄養失調で、早急な対策が必要な状況ではないと思います。

また1-6歳では体格や運動量の差も大きくひとくくりに判断できません。




食事摂取基準はあくまで参考とするもので、
一人ひとりの体格・体質などにより適量は差があるものです。

厚生労働省でも、この「食事摂取基準」の考え方の一つは、
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
エネルギー及び栄養素の「真の」望ましい摂取量は個人によって異なり、
個人内においても変動するため、
「真の」望ましい摂取量は測定する事も算定する事もできず、
その算定及び活用において、確率論的な考え方が必要となる。
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
としています。


また国立健康・栄養研究所サイト「サプリメントと子どもの食事(Ver.100107)」でも、
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
毎年、国が行っている栄養調査からも、
今の子ども達に、早急な対策が必要な栄養素不足はみられないと言えます。
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
とあります。

タグ：不足 栄養 鉄 カルシウム サプリメント